Verstehen. Strukturieren. Verändern.

Fühlen Sie sich in wiederkehrenden Gedanken oder inneren Mustern festgefahren?

Dieses klar strukturierte 15-Wochen-Programm hilft Ihnen, diese Muster systematisch zu verstehen und nachhaltig zu verändern – auf Basis evidenzbasierter Verfahren der kognitiven Verhaltenstherapie und Schematherapie.