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Verstehen. Strukturieren. Verändern. Ein strukturiertes 15-Wochen-Programm zur systematischen Arbeit an wiederkehrenden Denk- und Verhaltensmustern auf Grundlage der kognitiven Verhaltenstherapie und Schematherapie.
Overview
- Einführung
- Modul 1 – Bindung und frühe Glaubenssätze
- Modul 2 – Autonomie, Kontrolle und Leistung
- Modul 3 – Selbstbezogenheit und Selbstkontrolle
- Modul 4 – Fremdbezogenheit und Anpassung